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Categoría: Actividades

Publicado: 11 Octubre 2018

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Comienzan las CLASES DE YOGA

En Urb. Las SUERTES

Azucena Merino Acebes Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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Grupos 2 días a la semana. 

Lunes y miércoles 17:45h a 18:45h y de 18:45h  a 19:45h

El Yoga es un método de perfeccionamiento humano que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu, y que tiende a la comprensión profunda de la naturaleza esencial del hombre y de lo que este necesita, para vivir en armonía consigo mismo y con el medio ambiente.

mejorar la flexibilidad y movilidad muscular

relaja y tonifica la musculatura

fortalece la columna vertebral

estimula las glándulas endocrinas

mejora la digestión y la circulación

mejora el corazón y la respiración

fortalece la respuesta inmunitaria

conservar el peso ideal

prevenir trastornos propios de la edad

mejorar la calidad de sueño

detener el envejecimiento celular

reducir significativamente la pérdida de memoria