Comienzan las CLASES DE YOGA

En Urb. Las SUERTES

Azucena Merino Acebes vidayoga6@gmail.com

Tef.647532081

Grupos 2 días a la semana. 

Lunes y miércoles 17:45h a 18:45h y de 18:45h  a 19:45h

El Yoga es un método de perfeccionamiento humano que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu, y que tiende a la comprensión profunda de la naturaleza esencial del hombre y de lo que este necesita, para vivir en armonía consigo mismo y con el medio ambiente.

mejorar la flexibilidad y movilidad muscular

relaja y tonifica la musculatura

fortalece la columna vertebral

estimula las glándulas endocrinas

mejora la digestión y la circulación

mejora el corazón y la respiración

fortalece la respuesta inmunitaria

conservar el peso ideal

prevenir trastornos propios de la edad

mejorar la calidad de sueño

detener el envejecimiento celular

reducir significativamente la pérdida de memoria